models: posts + Poses

1: 4 poses de 30 segundos x 4 = 'captar o movimento' > congelar (apanhada no ato),

sugestões: estas a: ....cair, dar a pontapear uma bola de futebol / ténis, dançar, correr,

2: 4 poses de 2 minutos = ‘captar o movimento + pose’ > maioritariamente em pé,

sugestões: 

3: 5/7 poses de 3 a 7 minutos = captar o movimento/captar a pose,

pausa :) !!!!!!!!!!!!

4: 4/5 poses de 5 a 10 minutos = Por causa às posturas são prolongadas, é mais fácil estar principalmente sentado ou deitado

1:  4 poses of 30 seconds x 4 = 'catch the movement' > freeze ( caught in the act ), 

suggestions: u'r falling over, hitting a football / tennis ball, dancing, running, 

2:  4 poses of 2 minutes = 'catch the movement + pose' > mostly standing up 

suggestions: 

3:  5/7 poses of 3 - 7 mins. = catch the movement / catch the pose, 

break :) !!!!!!!!!!!!

4:  4 / 5 poses of 5 - 10 mins. = because of long poses it's easier to be mainly sitting or lying